"SO THAT ONE MAY WALK IN PEACE"
(Imi Lichtenfeld,
Gründer von Krav Maga)
Jeder fängt mal klein an - so wie wir. Aus einer gemeinsamen Vision haben wir zusammen Schritt für Schritt etwas Großes gemacht. Darauf sind wir stolz.
Was ist Krav Maga?
Krav Maga sieht nicht hübsch aus, hat nichts Elegantes und ist gewiss keine ,,Kampfkunst“. Krav Maga verzichtet auf jeder Schönheit, kennt keine Regeln und Grenzen und beruht mehr auf Prinzipien, als auf bestimmten Techniken. Das ist ein wesentlicher und wichtiger Unterschied, denn auf Technik basierte Systeme berücksichtigen nicht, wie unterschiedlich bei gewalttätigen Konfrontationen bestimmte Variablen sein können.
Krav Maga kommt aus dem hebräischen (bedeutet Kontaktkampf) und wurde ursprünglich von Imi Lichtenfeld für das israelische Militär entwickelt. In diesen damals feindseligen Zeiten gab es nicht viel Zeit die Rekruten auszubilden, von daher ist es bis heute eine schnell zu erlernende Methode der Selbstverteidigung.
Kann ich das auch lernen? Ich habe schon lange keinen Sport oder ähnliches gemacht.....
Ein absolutes Hauptziel von Krav Maga ist es, Menschen unabhängig von Größe, Statur, Alter, Geschlecht in relativ kurzer Zeit eine gewisse Kompetenz zur Selbstverteidigung zu verschaffen. Was vorher (und auch heute noch) für Soldaten entwickelt wurde, passt heute ebenso gut in den vollen Terminkalender der zivilen Bevölkerung, die sich nicht jahrelang dem Aneignen eines Kampftrainings widmen möchten. Krav Maga ist für alle!
Eine Trainingsstunde umfasst ein Aufwärmen, Fitness (Beweglichkeit, Kraft, Explosivität, Ausdauer) Techniken, Stress Drills, Abwehrtechniken und macht fit! Im Training werden Körper und Geist durch funktionelle Trainingselemente gestärkt, gestrafft und in Form gebracht.